1、南瓜削皮、去籽和须须,然后洗净放一旁,香葱洗净,大蒜去皮,大蒜拍扁并切成蒜粒放一旁
3、热锅下油(油多一点点),稍微冒烟的时候就把一部分的蒜粒放进去爆香,中火,放入南瓜片稍微翻炒
5、改中大火,倒入没过或者稍微多于南瓜的清水,盖上锅盖焖软