1、清淡饮食本身就上火了,如果还不注意饮食,牛羊肉,火锅,麻辣烫一律不忌讳的吃,那不异于火上浇油。正确的做法是拒绝一切肉食,最好是兔子吃什么你吃什么。

3、多吃些平性的水果上火了应该注意补充VC,多吃些平性的水果,例如,苹果、香蕉、之类的。桔子,龙眼什么的就不要吃了,他们是容易让人上火的水果。

5、不吃零食吃着薯条看电影很是过瘾,可是如果你嘴角上火了,暂时就不能享受这些美味了。饼干,锅巴,薯片,坚果,等这些小零食都是很容易使人上火的,所以如果已经上火了,最好远离。

1、清淡饮食本身就上火了,如果还不注意饮食,牛羊肉,火锅,麻辣烫一律不忌讳的吃,那不异于火上浇油。正确的做法是拒绝一切肉食,最好是兔子吃什么你吃什么。
3、多吃些平性的水果上火了应该注意补充VC,多吃些平性的水果,例如,苹果、香蕉、之类的。桔子,龙眼什么的就不要吃了,他们是容易让人上火的水果。
5、不吃零食吃着薯条看电影很是过瘾,可是如果你嘴角上火了,暂时就不能享受这些美味了。饼干,锅巴,薯片,坚果,等这些小零食都是很容易使人上火的,所以如果已经上火了,最好远离。