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锅巴莲子粥养胃又健脾
时间:2026-02-14 22:17:19
1、做法:
1.先用大米煮饭,留取锅巴适量;莲子去芯洗净,用水泡发;
2.把锅巴和莲子加水,用大火煮开再用小火开,约1个小时煮粥食之。
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