1、首先打开premiere，打开一个项目，点击“文件”。
2、选择导出，点击“媒体”，在预设一栏中选择匹配源-高比特率。
3、在比特率设置一栏中，将目标比特率适当调高，调整到15左右即可。
4、可将使用最高渲染质量勾选，导出视频更清晰。
