1、准备好食材
3、在鱼头下方1指处切一刀,尾巴处也横切一刀,将中间的一条白色的鱼腥线取出,没有它的干硕浞苜埘扰,这锅鱼就不会太腥了;将鱼剁成小块,小心地去掉鱼牙,因为鱼牙也是非常腥的;
5、待鱼两面都煎好定型,将材料中提到的调料全部入锅中,倒入适量的老抽和生抽、盐、热水;不放料酒也能去鱼腥的关键就是这把紫苏叶子;紫苏叶有镇咳化痰平喘、散表寒、抑菌的效果,很多日殁茵哒夏料和西餐中都有用到它;用紫苏叶子炖鱼可以有效去除鱼腥味,而且还有一股子特别的香气;