晚上吃什么不会胖

1、蔬菜汁：可以在晚上睡觉前用苹果、黄瓜、胡萝卜等等榨一杯果蔬汁，可以适当的加一些蜂蜜来调味。

3、南瓜粥：睡前可以喝一碗南瓜粥，南瓜有补血的功效，同时又可以美容养颜，总之睡前来一碗没错的。

5、西红柿：西红柿有抗氧化功能，同时网上那么多的西红柿减肥法已经可以证明它的作用啦。