很多时候个人的经验并不能完全相信，有的时候经验也会骗人。从医学上说，确实维生素C和B族维生素，都有治疗口腔溃疡的功效，但是两者并不相同。如果您是因为近期辛辣刺激造成的口腔溃疡，俗称“上火”引起的，是比较适合用维生素C治疗的。比如有些朋友今天大吃一段比较辣的食物，到了第二天出现嘴唇灼痛、口腔内起疮的情况，这个时候就可以补充维生素C来治疗口腔溃疡。原因在于维生素C具有氧化还原作用，降低血管通透性，促进伤口愈合；可直接作用于局部，吸附溃疡的渗出液，减少溃疡面组织的氧自由基，使局部组织干燥，有利于修复和愈合.
反复性口腔溃疡在补充B族维生素的同时也要注意锌元素的补充，锌可以促进创伤面的愈合。短期性的口腔溃疡您补充维生素C就可以。在口腔溃疡发作的时候还可以用淡盐水漱口，同时用冰硼散敷在溃疡面上，可以加速溃疡面的愈合。