首先什么是k2呢？维生素K2就是一种脂溶性维生素，又称甲基萘醌，是人体中不可缺少的重要维生素之一。
在人体中维生素K2主要由肠道细菌合成，外界常见
于发酵食品中，动植物产品中含量很低维生素K2对于人体的功能主要体现在把钙带到它该去的地方，引钙入骨，助钙成骨。维持骨骼与心脏健康其次儿童骨骼的新陈代谢非常旺盛。骨骼中的成骨细胞和破骨细胞相互配合，对骨骼不断地塑造或重建，完成骨骼增长、增粗或增大的目的，这个过程离不开维生素K2的参与。维生素K2能够抓取血液中的游离钙并引领至骨骼，维生素K2与血钙结合，渗透到骨骼上成为骨钙，把钙留住，促进骨骼形成，并修复骨骼和增加骨骼强度。