1、用耳塞
可以通过佩戴耳塞的方式,让自己可以在鼾声环境下,正常入睡

2、听音乐颂良
也可以戴上耳机,听一些助眠音乐,也可以达到不受鼾声影响的效果。

3、换姿势
可以叫醒对方,让对方换个姿势再睡觉。很多打呼噜珠码劫的声音,是因为睡巨狠觉枕头的姿势不对导致的。

1、用耳塞
可以通过佩戴耳塞的方式,让自己可以在鼾声环境下,正常入睡

2、听音乐颂良
也可以戴上耳机,听一些助眠音乐,也可以达到不受鼾声影响的效果。

3、换姿势
可以叫醒对方,让对方换个姿势再睡觉。很多打呼噜珠码劫的声音,是因为睡巨狠觉枕头的姿势不对导致的。
