如何在嘈杂的呼噜声中入睡的小方法

1、海绵耳塞堪称防噪音利器，在有人打呼噜的睡眠场所、有人喧哗的自习室、需要休息的飞机譬挝钣苈火车上均能起到不错的效果。这种方法的优点是价格低，质地软，效果也不错。劣势就是戴久了会有点出汗。

3、祝你今晚安眠好梦！