1、首先将牛腩洗净切成块状,进行绰水后待用,将青尖椒洗净后切好待用,将葱蒜姜洗净后切好待用,将花菜掰成小朵后洗净待用
2、然后,将炒锅烧热后倒入适量的食用油,待油热后,倒入牛腩块大火翻炒四分钟
3、接着,放入姜葱蒜小火炒香两分钟