1、适度的卫生环境。孩子的生活环境是要讲究卫生的，但并不是越卫生越好，无菌 环境对孩子的长期健康反而是有害的。随着孩子的成长，可以让孩子适度接触一些复杂环境，能让孩子适应力更强。
2、良好的卫生习惯。小孩子尤其是婴儿，大部分喜欢吃手，也喜欢用舌头感受外部世界。所以一定要从小让孩子养成勤洗手的好习惯。看好孩子，不卫生的东西不要让他吃，防止病从口入。打铁还需自身硬，个人习惯好了，才能适应不太好的环境。
3、注意微量元素。有些孩子特别是吃奶粉长大的孩子，抵抗力容易偏低，其中一个原因是某种微量元素缺乏。去医院做个微量元素测试，缺啥补啥，一定要遵医嘱。
4、蔬菜水果多吃些。孩子刚开始吃饭的时候，对饭菜的口味和大人是不一样的，我们觉得好吃的他们不一定这么认为。从这个时候开始养成孩子多吃蔬菜水果的习惯比较容易。
5、减少激素和抗生素。现在国内的食物有很多都是激素催熟的，父母要尽量避免给孩子吃这种食物，最好是自家种植的或者买国外放心的，没有条件的话就选择适当贵一些的。不要孩子一流鼻涕就开始吃药，药吃多了很容易产生抗生素耐药性，让孩子适当生点小病并自愈，对提高其免疫力很有帮助。但父母要细心观察，若不是普通的感冒发烧一定要及时就医，避免耽误病情。
6、让孩子保持好心情。维持一个和谐友爱的家庭环境，多和孩子亲密接触，会让孩子的心情一直保持舒畅，不仅能让孩子身体健康，免疫力高，还非常有助于孩子养成良好的性格。这样的孩子不仅好带，长大后成才的可能性也极大哦！
