脾阳虚 怎么调理

1、山药如果脾气虚弱，在平时不仅食量少，而且还经常腹泻，那可以适当多食用山药，对改善症状有好处，不过如果经常腹胀的话不要吃。

3、土豆土豆具有健脾补气的作用，对于脾阳虚的人来说是很适合的，特别是因为脾阳虚出现消化不浪、胃口差的症状时食用效果更好。

5、糯米糯米比较适合于脾阳虚引起腹泻的人，而且如果糯米对于胃炎、溃疡病也能起到一定的辅助治疗作用，但有积食的人不宜食用。