1、柚子：柚子有助消化，能达到理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症。柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。
3、西瓜：西瓜性凉，含有大量的水分，可以生津止渴、清热降火，西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果啬地陆锾酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质。
5、梨子：梨有制风热、楦姒虱忌润肺凉心，消痰去火、解毒的功用。梨可生食，也可熟食，捣烂饮汁，或切片煮粥均可。可用梨加蜂蜜熬制成“梨膏糖”，对患有肺热久咳症的病人有明显疗效。冰糖炖梨是我国嗒扬柰旦传统的食补品，可以滋阴润肺，止咳化痰。
7、总结：除了平时吃水果以外，平时还可以泡一点金银花茶，也可以达到降火的功效。
