返回
智德知识库
网站首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
三角肌前束训练:哑铃前平举
时间:2024-10-12 02:00:59
1、双肩展开,手肘微弯,拳心对天花板。
2、手肘保持微弯,左右来回交替。
3、保持上身直立,做12次。
4、或者做单个哑铃,保持上身直立,胳膊前平举。做12次。
怎么保存自己的微信二维码,分享个人明信片
陆沉的代表色是什么呢
草图大师如何绘制扇形?
Sweet Home 3D怎样导入素材
残奥会香山红叶那断背景音乐是什么
为你推荐:
etc记账卡什么时候扣费
2012年发生了什么
繁荣的反义词是什么
gift是什么意思
抄底是什么意思
什么地说填空
孕激素是什么
qq独立密码是什么
梦见掉头发是什么征兆
莫代尔是什么面料
© 2025 智德知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com