qq怎么找回帐号和密码

1、在手机QQ中，点击左上角的头像。

2、在个人信息页面中，点击设置。

3、在设置页面，点击帐号安全。

4、在帐号安全页面，点击安全中心。

5、在安全中心页面，点击找回帐号及密码即可。