1、第一步，尽早开奶，吮吸可刺激乳汁分泌，宝宝是最好的“开奶师”。
2、第二步，哺乳频率，夜间奶量分泌多，应坚持夜间哺乳。
3、第三步，正确的哺乳姿势以及哺乳顺序对于保证奶量来说都是极有必要的，如图。
