大家都知道在孕期孕妇是特殊的群体，不仅是生理、心理上需要注意，饮食也尤其要注意，在注重加强营养的同时，也要对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择、营养摄取等方面都要多加注意。当然，也不需要那般小心翼翼如临大敌，就以下饮食而言不是完全不能吃不让吃，而是要少吃、少吃、再少吃（重要的事情说三遍），绝对不能多吃，甚至有一些饮食确实是要避免吃的，如龙眼\桂圆之流（多吃容易导致胎热，甚至阴道出血、腹痛流产等先兆。）那么孕妇都有哪些饮食禁忌，我们往下看↓（以下是网上搜索整理所得，有任何疑问，请自行咨询专业人士，谢谢！）
一、瓜类：木瓜、西瓜、白兰瓜、哈密瓜...
1、木瓜： <1>.从中医方面来说，木瓜性质寒凉，在怀孕的时候吃木瓜，会导致寒气在体内淤积，从而激起子宫收缩，引发流产。
3、 <3>.木瓜中的番木瓜碱，对子宫有明显的兴奋作用，孕妈妈们在食用后，会产生腹部的不适感；并且，番木瓜碱还对孕妈妈的平滑肌和骨骼肌产生麻痹作用。
5、 综上所述，孕妈妈们最好是不要吃木瓜，不管是为了自己的健康还是宝宝的健康！
6、西逢匮眠孰瓜 西瓜还可以利尿消肿，降低血压，这对于孕妇的健康也是有益的；西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇适量地吃些西瓜对身体是有益的。不用太担心。但是西瓜中含有的糖分较多，孕妇摄入过多的糖分再加上孕期的生理变化易导致糖代谢紊乱，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。另外，一些患有感冒或肾病的孕妇最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。
8、 <2>.孕妇如果有消化系统疾病、脾胃虚的不宜多食白兰瓜，如果吃多了会导致腹泻，对孕妇身体伤害很大。
10、 <2>.哈密瓜所含的糖分比较高，患有妊娠糖尿病、血糖较高的孕妇不能食用。
12、 <4>.哈密瓜中含有一定量的催吐素，并且在靠近两端的部分较多，所以孕妇尽量吃靠中间的果肉部分，并且一次不要吃太多，以防造成呕吐、腹泻等症状。
2、桂圆 尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但妊娠期间应该少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
4、榴莲 榴莲所含的热量很高，大量进食容易造成孕妇血糖升高。虽然莲也富含纤维素，但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀，吃多了会导致便秘哦，孕妈妈一定要控制好进食量。
三、茶水类：咖啡、生水、浓茶、汽水、冷饮、酒......
1、恝虎幼荤咖啡 含咖啡因的饮料和食品：咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。计划怀孕的女性或孕妇大匪犬挚驰量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，刺激胎儿兴奋，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育，使胎儿出生后体重较轻。因此，计划怀孕的女性与孕妇尽量少吃此类食品。
3、酒 酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
2、黑木耳 黑木耳具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。另外，菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，不利于孕妈妈对钙锌的吸收，影响宝宝的生长发育。
五、五谷干果仁类：杏仁、薏苡仁、薏米、麦芽(糖)......
1、薏米 是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能
六、鱼、肉类:猪肝、动物肝脏、狗肉、羊肉、螃蟹、甲鱼、兔肉、麻雀肉、鳗鲡、蛙肉、海马、金枪鱼等。
1、螃蟹 它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
3、金枪鱼 金枪鱼因为所含的汞少而没被列入孕妇禁食范围。但食量最好不要超过198克。汞进入孕妇体内之后，可以破坏胎儿的中枢神经系统，造成宝宝的认知能力低下，有人认为每年受汞影响的儿童约有六万名。
2、止吐药 止吐药可能导致胎儿畸型。
4、糖类甜食（月饼、蛋糕、奶油、冰淇淋等） 糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。（糖还会造成孕妇超重哦）
6、罐头食品 还有，罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。
8、粽子 粽子骒貉缭塄原料是糯米，因为粽子中糯米粘度高，难以消化，容易使消化功能差的人肚腹闷胀，有的甚至一吃就滞。而甜粽由于含糖分较多，容易提升人体内血糖含量，因此有妊娠糖尿病的孕妇是不宜多吃粽子的。因粽子不易消化，因此孕妇最好不要在清晨、临睡前吃粽子。（喜食粽子的人怀孕期间应尽量少吃）
10、含铅的食物 含铅多食物也会影响大脑发育，食用过多还可能铅中毒，如爆米花、皮蛋、熏肉、腊肠、咸菜等。
九、调味料：我们日常在吃牛杂，或者其他肉类的时候，喜欢用各种调味料去调制，然而怀孕之后，味精、花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒、胡椒等佐料是不宜多吃的。
1、味精 味精成分是谷氨酸钠，进食过多，会影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
