1、 经期间不碰冷水。 女人本来身体是属阴性的,月经期间要忌冷饮,千万不要碰冷水,很容易引发小腹疼痛,引起痛经问题。所以来月经,千万不要喝凉水,碰凉水,特别是在寒冷的冬季更要注意哦。

3、 经期间要选购质量好的卫生巾,要注意自己的卫生。很多朋友们到了月经鲋逐噗瘀期间,购买卫生巾为了图便宜,总会买些质量特别差的卫生巾,结果造成细菌感染,引起一些妇科炎症,喝药总是不能快速的好痊愈,所以说女佣甲昭宠性经期间要勤换内裤,要选购纯棉的卫生巾才会更好。

5、 月经期间要记得喝些红糖水,补充营养,避免太过劳累。经期间压力太大,容易造成经期延长等问题,所以保持愉快的心情,每天喝点红枣粥来调节气血不畅问题,对身心更有益。如果喝点姜糖水,还能暖胃。
