非接触眼保健操

1、非接触眼保健操是2020年6月6日是第25个全国爱眼日。

3、首先我们要身体坐正，闭上双眼。双手放背后，收腹挺胸。放松面部肌肉。

5、第二节十字运动。眼球在里面画十。

7、第四节远近交替。先看远处，接着交替看近处。