吃点粥更健康——红枣花生黑米粥

1、黑 米淘洗干净

2、 花生和红枣清洗干净。

3、 花生红枣，黑米都放入高压锅，加入6倍的水。

4、 盖好，开锅后压20分钟，自然放气。

5、 时间到，开锅搅拌均匀。

6、 加点红糖开吃。