1、 把菠萝顺着叶片的边缘剖开
2、 用小刀挖出里面的菠萝果肉。
3、 把菠萝壳和菠萝果肉分别用淡盐水浸泡10分钟左右后,控干。
4、 豌豆焯水备用,甜椒和泡好的菠萝肉分别切丁,再准备一小把葡萄干和杏仁。

5、 鸡蛋加少许盐和两滴清水打散成蛋液。
6、 热锅上油,油热后下打好的鸡蛋炒散成蛋花。
7、 加入一碗米饭,炒散。
8、 加入焯好的青豌豆和甜椒翻炒均匀。
9、 倒入菠萝丁和葡萄干,调入盐和白胡椒粉调味。
10、 撒入杏仁。
11、 翻炒均匀后,盛入菠萝碗里即可

1、 把菠萝顺着叶片的边缘剖开
2、 用小刀挖出里面的菠萝果肉。
3、 把菠萝壳和菠萝果肉分别用淡盐水浸泡10分钟左右后,控干。
4、 豌豆焯水备用,甜椒和泡好的菠萝肉分别切丁,再准备一小把葡萄干和杏仁。

5、 鸡蛋加少许盐和两滴清水打散成蛋液。
6、 热锅上油,油热后下打好的鸡蛋炒散成蛋花。
7、 加入一碗米饭,炒散。
8、 加入焯好的青豌豆和甜椒翻炒均匀。
9、 倒入菠萝丁和葡萄干,调入盐和白胡椒粉调味。
10、 撒入杏仁。
11、 翻炒均匀后,盛入菠萝碗里即可
