1、保暖。要特别注意多穿衣服或者晚上盖好被子,因为这段期间比平时更需要温暖。
3、多喝热水。因为特殊时期消耗的水分多所以要补充水分,当然肯定是要多喝热水。
5、不做剧烈运动。不要做大量体力劳动,防止过度劳累,这段时期最好多休息。