1、三阴交穴位，点压按揉，最好每天按揉。
1、姜切成片（或者切末），锅中放入两碗水，熬成大约一碗。
2、沿锅边磕入鸡蛋（1-2枚），火不要太大，以免鸡蛋沸扬。
3、待鸡蛋包裹成型，翻转一下，不要弄破。
4、包裹好的鸡蛋成熟时，加入几颗大枣（小枣也行，多加几个）
5、拿干净空碗放入20克左右的红糖，
6、把煮好的荷包蛋姜枣汤，趁热舀入红糖碗内。趁热吃下，每天一次，月经期间坚持食用，不仅缓解腹痛，还能把残余的经血疏通出去。对女性健康益处多多。
1、三阴交穴位，点压按揉，最好每天按揉。
1、姜切成片（或者切末），锅中放入两碗水，熬成大约一碗。
2、沿锅边磕入鸡蛋（1-2枚），火不要太大，以免鸡蛋沸扬。
3、待鸡蛋包裹成型，翻转一下，不要弄破。
4、包裹好的鸡蛋成熟时，加入几颗大枣（小枣也行，多加几个）
5、拿干净空碗放入20克左右的红糖，
6、把煮好的荷包蛋姜枣汤，趁热舀入红糖碗内。趁热吃下，每天一次，月经期间坚持食用，不仅缓解腹痛，还能把残余的经血疏通出去。对女性健康益处多多。