瑜伽的练习，对人的头部有哪些作用

1.按摩头皮。

2.改善失眠，防止脱发。

3.改进脑补区域神经，肌肉，促进人的思考能力。

4.滋养双眼。

5.使血液流向头部，滋养面部头皮。