金黄的养胃早餐南瓜小米粥

1、一块南瓜切碎

2、加点水打碎，打成汁

同时焖烧杯加入沸水，预热

3、30g小米淘洗干净

4、我又加了一小把藜麦

5、把南瓜汁和洗好的米一起倒入锅中，煮沸5-10分钟

6、倒出预热的水，把煮开的食材和水倒入焖烧杯，迅速拧紧瓶盖

等待3～4小时就可以ci啦😊

7、完成！√

我是隔夜焖的，当第二天的早餐正正好好～