木瓜炖雪蛤的做法

1、蛤蟆油用凉水浸泡一个晚上

3、选新鲜的半熟透的木瓜

5、用勺挖出籽待用

7、人锅隔水蒸 开锅后转中火30分钟就好了 晾凉后放冰箱冷藏 每天一勺 美容养颜 提高免疫力