秋葵它脆嫩多汁，滑润不腻，热量也不高。虽然没有什么特别浓季吟咋拿郁的味道，但又放什么酱料都合适。每年的7、8瘅莹遒淄月份，秋葵上市，这时候的秋葵最鲜嫩。今天小编给大家介绍六种秋葵吃法，趁8月还没过，快买点秋葵回来吃吧~· · · Recipes · · ·01 | 秋葵厚蛋烧02 | 白灼秋葵03 | 秋葵蒸水蛋04 | 蒜蓉秋葵05 | 盐烤秋葵06 | 秋葵炒鸡丁
食材
详情 见步骤
秋葵厚蛋烧
1、🥒 ·· 用 料 ··🥕鸡蛋（中号）2-4个秋葵 2-4根 盐牛奶或水 10ml 油
白灼秋葵
1、🥒 ·· 用 料 ··🥕新鲜秋葵 清水 盐食用油 芝麻油 姜酱油（或豉油） 蚝油 白糖（或辣椒）
秋葵蒸水蛋
1、🥒 ·· 用 料 ··🥕鸡蛋 3只 秋葵 1-2只纯净水 200克 盐 3克酱油 香油
蒜蓉秋葵
1、🥒 ·· 用 料 ··🥕秋葵 蒜蓉油 盐 糖 酱油 清水
盐烤秋葵
1、🥒 ·· 用 料 ··🥕秋葵 1人份12～15根粗盐 （铺满烤盘） 日式酱油 （或生抽）橄榄油 1大勺 现磨黑胡椒
秋葵炒鸡丁
1、🥒 ·· 用 料 ··🥕秋葵 300克 鸡胸肉 200克 黑胡椒料酒 1汤匙 淀粉 5克 生抽 2茶匙橄榄油 盐 辣椒酱 1茶匙
