胃肠炎发作很痛苦?不妨试试食疗法

时间:2026-02-15 18:11:06

1、  【禁食期】

  急性期病情较重,排便次数多,常伴呕吐,严重者会出现脱水和电解质紊乱。此时应禁食,使胃肠道彻底休息,依靠静脉输液以补充水分和电解质。

2、  【流食期】

  病情缓解后,首先试食流质饮食。一般患者呕吐停止后可选用清流质软食,注意少量多餐,以每日6~7餐为宜。开始可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等。待症状缓解,排便次数减少,可改为全流质,如增加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等食物。尽量少用产气及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类。如在不同的间隔,可以参照以下饮食:

  早餐:小米汤、稀藕粉

  加餐:杏仁霜

  午餐:烂米粥、蒸蛋羹

  加餐:藕粉

  晚餐:白米糊

  加餐:杏仁霜

胃肠炎发作很痛苦?不妨试试食疗法

3、  【少渣半流食期】

  流质饮食顺利过渡后,可改为低脂少渣半流饮食,仍应少量多餐,可每天5~7餐,开始时食物用量每餐不超过300毫升为宜,以后逐渐加量。最好不用高脂肪、高糖及强烈刺激性的食品。禁食生冷食物。可选的食物有:鸡肉末、鱼肉、瘦猪肉末、虾仁、鸡蛋、脱脂奶、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花、粥、龙须面、小面片、发糕、馒头等。可以参照以下进餐情况:

  早餐:蒸蛋羹、白米粥、肉松、发糕

  加餐:藕粉

  午餐:清蒸鱼、土豆泥、莲子粥、馒头

  加餐:杏仁霜

  晚餐:鸡蛋龙须面、素烩口磨豆腐、素炒胡萝卜丝

  加餐:脱脂奶

胃肠炎发作很痛苦?不妨试试食疗法

4、  【半流食期】

  这个时候患者的病情基本减轻,但食用量还是要根据患者的情况而定。如果病情不断好转,可及时过渡到半流食。也可以参考以下进食顺序:

  早餐:脱脂奶、蒸蛋羹、蛋糕

  加餐:藕粉

  午餐:西红柿鸡蛋小面片、汆肉丸冬瓜

  加餐:脱脂奶

  晚餐:小米粥、馒头、清蒸武昌鱼、素炒西葫芦

  加餐:杏仁霜

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