冷饮好吃，对于夏天的时候，大家都喜欢吃冷饮，这样，可以解渴解暑，当然，也是美味啦。但是，冷饮需要吃多少，有什么样的优点和好处呢。特殊人群在吃冷饮的时候，需要哪些注意事项呢，请看此经验。
特性与功效
1、夏天吃冷饮这好象是很正常的事情，毕竟天气热，吃冷饮可以起到降温防暑的作用。但冷饮因为过凉，对于体寒的人吃冷饮并不是好事。尤其是在燥热的情况下不易立刻吃冷饮，否则会冰上脑，引起头疼毛病的复发。当然，也有一部分人需要忌吃冷饮。
产妇能吃冷饮吗？
1、产妇因气血虚，会导致血瘀，不利康复，不宜吃。冷食物易导致积存在胃内，对孕妇的消化系统也不好，而且冰凉食物吃下去，婴儿吃母乳后，也会寒气进入孩子的身体，不利孩子健康发育。
选购攻略
1、在选择冷饮的时候，我建议你可以选择国内的大品牌的冷饮去食用，这些品牌经过了市场的检验，相对来讲，还是卫生可靠的。但，也不要完全相信大品牌，就目前中国的食品安全来看，可能大品牌也存在着问题。
3、一般情况下，不建议选择颜色很鲜亮和非常香的冷饮，这种冷饮一般是加了大量的色素或者是香精的，所以，最好是选择添加剂少，而且色料少，颜料少的冷饮来食用。
食用技巧
1、冷饮最不适合在餐前食用，而最好的时间就是在餐后半小时食用。因为饭前会因为温度低而刺激到胃粘膜，导致其不舒服，更吃不下去饭，严重的会出现胃炎等。
3、吃冷饮的时候，记得，最好不要大口大口吃，而是要一小口一小口地吃，尽量让冷饮在自己的口里化开，这样，才会不至于身体温度下降过快，影响五脏的健康。
5、冷饮如果配上更好的水果，那效果，吃起来喝起来就更别提有多少滋味在心头了。
