1、首先在进入温泉区前，清洁皮肤污垢，使皮肤能充分吸收温泉水中的有效水分，对于温泉养生更具有良好的效果。
2、然后脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，用瓢不停地将温泉水泼淋全身，再使全身侵入到泉水中，享受温泉对身心的全面调节。
3、随后温泉浴可以反复浸泡，感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些水以补充水分。
4、最后沐浴完温泉后注意冲洗身体，尽量少用洗发水或沐浴液，以避免洗去皮肤所吸收的温泉水中矿物质。
1、1.首先进入温泉区前清洁皮肤污垢，进入温泉一点一点的进入。
2.浸泡温泉不舒服要出来运动，喝水。
3.泡完后注意冲洗身体，少用洗发水沐浴液，避免洗去皮肤吸收的温泉矿物质。