怎么去青春痘最有效

1、不吃辛辣食物想去去除青春痘的话，我们需要不吃辛辣食物，主要以清淡的食物为主，因为辛辣食物是会导致青春痘出现发炎的现象的，这个我们是需要知道的，清淡的食物是不会的。

3、冷水毛巾敷脸我们还需要在发炎的时候，用冷水毛巾进行敷脸，这样是可以消炎的，其次还可以让我们的皮肤吸收到一定的水分，对青春痘的恢复是有很大的帮助的，这个我们是需要知道的。

5、多吃水果在治疗青春痘的期间，我们需要多吃一些水果，很多水果中都含有维生素，对于去除青春痘是有很好的效果的，我们平时多吃一些比较好，尤其是苹果，对皮肤的改善有很大的帮助。