如何制作可以瘦身的南瓜糙米粥?

时间:2026-02-11 23:17:59

1、准备好食材,在破壁机倒入一半切好的南瓜和纯净水

如何制作可以瘦身的南瓜糙米粥?

2、选择果蔬键,调至12档等待2分钟

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3、在电压力锅中倒入洗净的糙米和剩下的的南瓜,再加入打好的南瓜汁

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4、选择煮粥模式,等待25分钟,就可以食用啦

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