哺乳期吃燕窝好不好

1、能吃

2、燕窝是传统女性滋补佳品，具有一定保健和食疗效果

3、能提高乳汁质量，提高免疫力。

4、不过燕窝营养成分也可从其他食物中获得。

5、哺乳期妈妈可以根据自身经济状况和身体情况来选购燕窝。