1、打开已安装的“喜马拉雅”APP；
2、进入软件，在底栏右下角找到“账号”选项；
3、在账号页面右上角找到“设置”选项；
4、设置界面下拉，找到“音质选择”选项；
5、第一栏目即为“播放音质”，选择你想要的音质即可。
