1、取40cm的长牙线一根,两端缠绕在双手中指上,间距约15cm.


4、将牙线从该邻间隙取出,放入邻牙间隙中,重复步骤2-3。

6、如此依次逐个将全口牙齿的邻面菌斑彻底清除。没清除完一个区域的菌斑后,用清水漱口,以漱净被刮下的菌斑,并用流水清洗牙线上的菌斑。
1、取40cm的长牙线一根,两端缠绕在双手中指上,间距约15cm.
4、将牙线从该邻间隙取出,放入邻牙间隙中,重复步骤2-3。
6、如此依次逐个将全口牙齿的邻面菌斑彻底清除。没清除完一个区域的菌斑后,用清水漱口,以漱净被刮下的菌斑,并用流水清洗牙线上的菌斑。