膝盖疼是怎么回事，骨关节炎的保健方法

1、坚持适度锻炼骨关节炎患者应在日常生活中坚持适度的锻炼，选择合适的锻炼项目；

3、注意控制体重骨关节炎患者应避免肥胖，防止关节负担；