1、枸杞茶
枸杞子富含丰厚的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明意图效果，由于自身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干相同当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲惫、视力加深的问题都有很大的协助。
2、菊花茶
有明目清肝的效果，有些人就爽性菊花加上枸杞一同泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶关于疏肝解郁、排毒都很有协助。
3、决名子茶
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的效果，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，关于医治便秘、扫除毒素很有效果。
4、杜仲茶
杜仲具有补血与健壮筋骨的效果，关于常常久坐，腰虽背痛很有协助，男女都可以喝，假若女性朋友还可以在生理期的晚期与四物汤一同服用。
