1、吃饭改变咀嚼习惯，两侧轮流咀嚼
2、改变睡眠习惯，左脸慎敏蚊大睡左侧，右救凤脸大睡右侧
3、改掉单手托腮的不良习惯
4、改变跷二郎腿的不良习惯
5、用拳头按摩脸部
6、如果是骨性的下颌骨不对祝攀称，那只有通过手术来治疗了
