1、瘦肉洗净后,切成片,装碗中。加入酱油、花椒粉拌均,腌10分钟,再加一勺淀粉,加一点水用手拌均,拌时手稍带点力让淀粉充分融入。




2、蒜苗去根须、黄叶,洗净,蒜苗杆斜45度切成2厘米等长的段,蒜苗叶切成2厘米等长的段。



3、铁锅内加油,开中火,油热加入蒜苗杆翻炒,炒断生,再加蒜苗叶一起炒熟,加少许盐翻匀,暂时装盘。




4、铁锅内再加油,倒入瘦肉片用铲划散,大火翻炒,肉片完全变色就炒熟了。


5、再倒入已经炒熟的蒜苗翻匀,关火。

6、加少许鸡精翻匀,装盘,味香色美的蒜苗炒肉制作完成


1、瘦肉洗净后,切成片,装碗中。加入酱油、花椒粉拌均,腌10分钟,再加一勺淀粉,加一点水用手拌均,拌时手稍带点力让淀粉充分融入。
2、蒜苗去根须、黄叶,洗净,蒜苗杆斜45度切成2厘米等长的段,蒜苗叶切成2厘米等长的段。
3、铁锅内加油,开中火,油热加入蒜苗杆翻炒,炒断生,再加蒜苗叶一起炒熟,加少许盐翻匀,暂时装盘。
4、铁锅内再加油,倒入瘦肉片用铲划散,大火翻炒,肉片完全变色就炒熟了。
5、再倒入已经炒熟的蒜苗翻匀,关火。
6、加少许鸡精翻匀,装盘,味香色美的蒜苗炒肉制作完成