1、1.打开抖音，然后我珠掩阅们点击我巨川的，再点击右上角的三条横线
2、2.进入之后然后我散五们点击时间管理的选项
3、3.进入时间管理的页面之后，然后我们就会看到有休息提醒的选项了，我们点击进入然后关闭即可
