各种维生素有哪些作用

维生素A的主要功能是维持正常的视觉功能，维生素D主要的功能就是，促进机体对钙的吸收和利用，维生素B可以补充营养的代谢，维生素C和维生素E主要的功能是抗氧化，而且维生素C可以保持维生素E的还原状态，因此跟维生素E一起联合使用效果会更好。