1、葡萄:它含有人体所有需要的营养物质,对于手脚冰冷、气血不足的孕妇可以多吃一些帮助改善,还具有安胎的作用。

3、火龙果:含有丰富的白蛋白,维生素C和膳食纤维,是一种低热量、低脂肪具有美容养颜、减肥、抗衰老的作用。

5、樱桃:对于孕妇食欲不佳,应吃多吃樱桃。它含有丰富的铁质、维生素、磷、钙成分,具有补血及帮助肠胃消化的功能。

1、葡萄:它含有人体所有需要的营养物质,对于手脚冰冷、气血不足的孕妇可以多吃一些帮助改善,还具有安胎的作用。
3、火龙果:含有丰富的白蛋白,维生素C和膳食纤维,是一种低热量、低脂肪具有美容养颜、减肥、抗衰老的作用。
5、樱桃:对于孕妇食欲不佳,应吃多吃樱桃。它含有丰富的铁质、维生素、磷、钙成分,具有补血及帮助肠胃消化的功能。