1、问卷调查：可以通过问卷调查来了解学生的生活方式，如饮食习惯、睡眠时间、运动量、社交活动等方面的情况，有助于了解学生生活的基本情况。
2、访谈：通过访谈可以深入了解学生的生活情况，了解他们的生活方式、生活压力、生活满意度等方面的情况，有助于发现生活形态的问题和优点。
3、统计分析：通过对数据进行统计和分析，可以揭示学生的生活方式和生活质量的变化趋势，发现规律和问题，并提出解决方案。
4、观察研究：通过对学生的生活环境和生活方式进行观察研究，可以发现学生的生活习惯、消费观念、社交模式等方面的情况，有助于了解学生的生活方式。
5、焦点小组讨论：通过召开焦点小组讨论，可以了解学生对生活形态的看法和态度，发现生活形态的问题和解决方案，并加深对学生生活形态的理解。