怎样才能怀孕（针对不容易怀上的人）
我和我老婆在无XIN保护的措施下，一年多没有HU帆歌达缒AI孕，后来经过科学调整终于怀YUN了并生下了一女儿，大家看看是怎么做到的呢？
不YUN不YU者是在无保护性XIN措施下，一年之内没有怀YUN的属于BU YUN BU YU者。既然一年之内都不YUN不YU，那么想要生YU是有一定的难度的，今天我来说说我是怎么做到的！
1.夫妻双方加强身体的锻炼
为了有一个健康的体魄，我和我老婆天天坚持跑步锻炼身体，我有时候会打一下篮球，我老婆会跳舞和跳绳
3.加强营养
不吃垃圾食品，比如方便面卤菜麻辣烫等等不健康的食品，生活进补，多吃鱼肉虾子和海鲜之类富有锌元素的食物，加强精子的质量
5.双方都去医院检查
男方检查JIN子的质量，比如JIN子活动率啊，活动能力啊，是否合格达标，生殖系统的健康
7.TONG FANG时越投入，越激情，越容易受孕
这才是关键中的关键，就这么一次高质量的TONG FANG，就一次就OK了哦，记住，越投入越刺激越放得开非常容易受孕，这样的高质量的TONG房只需一次就可以受孕的，而且这样的生儿子的机率也要高些，因为JIN子的质量要高些，你想一想，平时的时候紧张不投入是很影响受孕的成功的,你想一想，数十万的JIN子只有一个能竞争成功，他的竞争是多么的大啊
8.同房后平躺着休息，或者是提起老婆的双脚倒立
这样做的目的是，让更多的JIN子能达到子宫，不流出来
9.同房后补充营养，请JIN子更有动力
同房后大补一顿，吃富有锌的食物，让精子更有动力
10．要有好的心情和信心
要想生一个宝宝，你得有好的心情和信心，有了好的心情和信心才更容易受孕
最后，祝你顺利怀上小宝宝，希望我的文章能帮到大家！