1、红枣热量高,素有铁杆庄稼之称,饥饿时可补充体能。富含膳食纤维,蛋白质,维生素A等
3、制作红枣柚子茶,在蜂蜜柚子茶加入去核的红枣,柚子皮具有止咳 化痰,红枣健脾胃,保暖的好处
6、红枣乌鸡煲汤或红枣小米粥,具有润肺功效