口腔溃疡的预防方法及饮食

1、饮食尽量清淡多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘

2、保持心情舒畅、乐观开朗

3、　3、避免损伤口腔黏膜

4、保证充足的睡眠，避免过度疲劳