人生最大的悲哀不是青春不在，而是痤疮还在，虽然痤疮还在，但是并不可怕，因为我们有战“疮”的法宝。你信或者不信，都无所谓，反正现在的我告别了痤疮，走向了我向往的美丽。你看或者不看，也无所谓，反正我把我亲身经历的关于怎么搞定痤疮的事给分享出来了。
一不得不说的故事：痤疮，我的爱情之殇
每一个拥有痤疮的人，都有一颗脆弱的心，同时也有一个对爱情的渴望，可是更多的时候心里使悲苦的，因为痤疮，我的信心不知去了何方，我的每一根神经，每一个眼神，都是脆弱的那么不堪一击。当被痤疮的阴影折磨的我近乎崩溃的时候，我决定我要想尽一切办法，告别痤疮，把自己曾经以为的不可能，变成可能。经过一年多的努力，每当我照镜子的时候，我就会说这样一句话“哎，我的痤疮怎么不见了啊，这小脸，真美”。痤疮走了，我的爱情的春天也来了，于是由此我得出一个结论：只要有决心信心恒心，没有什么不可以。下面是我怎么战痤疮的方法。
英文版：Eachpeopleallhaveacne,the heart is weak,there is also adesire for love,butmore oftenthe heartsomiserable,becauseacne,my confidencedoes not know to gowhere,my each nerve,every look,it isso fragilevulnerable.While beingtortured by the shadow ofmyacnenear collapse,Idecided I wanted totry all means,say goodbye toacne,oneselfonce thoughtimpossible,possible.After a year of hard work,every timewhen I look in the mirror,I wouldsay"Hey,my acnedid notsee ah,thislittle face,beautiful".Acnegone,Ilovespring is here,soIcome to a conclusion:as long as the determination ofconfidence,perseverance,nothing can.Here ishow Ifightacne.
三：卫生要清洁，清洁，再清洁
1.那脸吧，还是勤洗着点好，可能说到这里你觉的我啰嗦了，谁还不会洗个脸啊，其实说不定，你还真不会，你洗脸的时候是不是用肥皂呢？或者用控油的洗面奶呢？或者有时候水太凉，或者太热？我对此的评价是：不能这么洗。我想告诉你的正确的方法是：每天至少用温水，洗三次脸，要用清洁的保湿的洗面奶。
2.床上用品要勤洗勤晒，因为我们可能自以为觉的自己的被子啊，床单啊什么的可能很干净，其实事实不是这样的，上面有很多的灰尘螨虫，对皮肤是很有损害的。而勤洗勤晒是必要的。
英文版：
1theface,orwashthe point,mayhereyou feel mylong winded,whoalsowon'twash a faceah,in fact,maybe,youcan not,is it right?When youwashwith soap?Oruse the oil controlcleansing cream?Or sometimesthe water is too cold,ortoo hot?Ourevaluation of this is:don't wash.I want to tellyou is:the correct method ofusing at leastwarm water every day,washa face three times,to use cleanMoisturizingCleansing cream.
2beddingto wash ground drying,because wemay think youfeelquilt,bed sheets,what mayvery clean,in fact this is not the case,there are a lot ofdustmites,is verydamagingto the skin.Andwash ground dryingis necessary.
五：如果你还不保证充足的睡眠，那就没人敢保证你的脸上的痤疮会没有
1.睡的晚或者睡眠时间少，对痤疮来说是一种犯罪。
2.早睡早起才是硬道理
3.熬夜加班要说：ＮＯ，ＮＯ，ＮＯ
４。给你一个不得不说的理由：睡的合理，体内的激素才能保持平衡，内分泌才不会失调。
英文版：
1sleep lateorless sleep,on acneis acrime.
2early to bed and early to riseis the hard truth
3stay up all night working overtimeto say:NO,NO,NO
4.To give you areasontosay:sleepis reasonable,in vivohormonecanbalance theendocrinedisorders,will not.
七．饭你虽天天吃，可是你却不一定吃的对
１．蔬菜水果，你吃也的吃，不吃也的吃，总之：不吃不行。
２．油炸食物，辣椒，葱姜蒜，你想吃也不能吃，总之：就是不能吃。
３．绿豆，绿豆汤，绿豆类的食物，能吃多少吃多少，痤疮也怕绿豆。
英文版：
1fruits and vegetables,you eatalsoeat,do not eat the food too,in a word:do not eat.
2fried food,pepper,onion ginger garlic,do you want to eatdo not eat,in short:is not to eat.
3mung bean,mung bean soup,beanclass food,can eatmuch food,acne is alsoafraid ofmung bean.