1、苹果。苹果含有丰富的营养元素,矿物质。而且苹果微酸,对孕前期的孕吐也有一定的抑制作用。

3、香蕉。香蕉钾含量较高,如果孕妇血压有点高的话,可以吃香蕉来改善一下。

5、樱桃。樱桃富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素,具有益气、健脾、和胃、祛风湿的功效。

1、苹果。苹果含有丰富的营养元素,矿物质。而且苹果微酸,对孕前期的孕吐也有一定的抑制作用。
3、香蕉。香蕉钾含量较高,如果孕妇血压有点高的话,可以吃香蕉来改善一下。
5、樱桃。樱桃富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素,具有益气、健脾、和胃、祛风湿的功效。