1、第一步：弯腰45度，四指合返总眠拢穿过腋下。
2、第二步：尽可能净亲把手往腋下后方伸。
3、第三步茄耍：从腋下后方开始，往前拨肉。
4、第四步：手指紧贴身体往前拨。
5、第五步：顺着文胸底托划一圈往鸡心处。
